VĂN HOÁ
GIÁO DỤC
MÔI TRƯỜNG-KỸ THUẬT
Bánh nguội
Exercise 72 - Abraham Lincoln's letter to his son's teacher
Learn English - Weather
Chùa là gì? - Chùa Một cột
E-Bơi dạy bơi bằng thơ con cóc
Bài dịch 31 - Vladimir V. Putin
Tuyên ngôn của thời ngớ ngẩn
Số lượt truy cập
4238169
Số người đang xem
43


GIÁO DỤC > E - BƠI > Học bơi bằng "Trí khôn" >


Làm sao lặn được lâu? (14/03/2011)
Thường thường lặn rất nguy hiểm. Chúng ta có thể nhịn đói, nhịn khát được vài ngày, nhưng không thể nhịn thở được một giờ. Hơn nữa, nếu nín thở quá lâu, nếu không bị ngộp thở, thì cũng có thể sinh ra nhiều biến chứng quan trọng ở não, tim và phổi. Tuy nhiên, chúng ta có thể tránh được những tai nạn trong khi lặn, hoặc tránh được những di hại do sự lặn sẽ gây ra...
Xem chi tiết
Thở Yoga (14/03/2011)
Trong cuộc sống bình thường cũng như trong bơi lội, hít thở rất quan trọng. Để hoạt động, cơ bắp cần năng lượng, và thế là cơ thể cần có oxy để đốt cháy các chất hữu cơ tạo ra năng lượng. Rồi hít thở lại giúp cơ thể thải ra thán khí để khỏi bị ngộ độc. Thở rất quan trọng, nhưng ít người biết cách thở đúng, ít người biết cách sử dụng hiệu quả hai lá phổi. Những người mới tập bơi...
Xem chi tiết
Học bơi trên cạn có từ bao giờ (14/03/2011)
Hoạt động bơi lội có từ rất sớm, có thể là từ 9000 - 7000 năm trước Công nguyên. Nhưng dạy và học bơi trên cạn, xem ra mới bắt đầu từ 1921 như bức ảnh ghi lại. Có thể thấy, học bơi trên cạn không phải là ý tưởng rồ dại bởi nó tồn tại cho tới bây giờ. Một số ảnh bên dưới cho thấy người ta hiện tiếp tục học bơi trên cạn với nhiều thiết bị từ thô sơ tới rất hiện đại, cho người thường...
Xem chi tiết
Tập tay trên cạn (14/03/2011)
Bơi là múa dưới nước, nên mọi động tác bơi lội có thể tập được trên cạn. Khi tập, cứ coi không khí là nước, và tìm mọi cách mô phỏng các động tác bơi lội ở bất cứ nơi đâu. Bài tập tay trong Clip giúp bạn hình dung cách tạo hình "càng cua" với hai cách tay, cách gồng, ấn cơ tay để tạo ra lực quạt nước, cách thả lỏng... Hãy tập điều khiển cơ thể trên cạn cho thành thạo, trước khi xuống nước.
Xem chi tiết
Bơi trườn sấp trên cạn (14/03/2011)
Nào hãy trải thảm ra sàn để tập bơi trườn sấp. Bài tập rất đơn giản: Nằm úp bụng xuống thảm, toàn thân duỗi thẳng. Tiếp đó là đầu hơi ngóc cao lên, cánh tay gập lại, bàn tay để trước mặt, gập gối để cẳng chân vuông góc với thân. Đưa một tay ra trước, cùng lúc đạp chân bên đó xuống. Khi tay vòng ra sau áp tới sườn, thì chân lại phải co lên. Hai chân và tay sẽ hoạt động luân phiên.
Xem chi tiết
1 2 3 4 5 Tiếp
Thứ bảy, ngày 25/11/2017
Smart Way to English
E - BƠI
Sản phẩm Thông minh
E-Bơi Mail
"E-Bơi siêu rẻ cả hè 2013"
Báo chí và E-Bơi
Bơi ếch
Bơi trườn sấp
Bơi bướm
Phòng & Xử lý tai nạn
Tư liệu quan trọng
Tai nạn sông nước
Tin E-Bơi Team
QUỸ HỌC BỔNG Pi
Tao Pro - Tao Chủ
Kỹ năng thoát hiểm
Bánh nóng
Models - Mẫu
Food Photography
Brownies
Photoshop
Photo Collection
Technics - Tips
Lifestreet
Landscape
Portrait