VĂN HOÁ
GIÁO DỤC
MÔI TRƯỜNG-KỸ THUẬT
Bánh nguội
Bài 39 - Mẹ đã nghĩ việc Spears có thai là chuyện đùa
Swim Lesson - Butterfly
Đến gái cũng thiu
Vài vật dụng bắt cá của nhà nông
Hydro: nguồn năng lượng mới thay thế dầu - khí trong tương lai
Hỏi đáp về Môi trường (1)
Số lượt truy cập
4260718
Số người đang xem
47


GIÁO DỤC > E - BƠI > Học bơi bằng "Trí khôn" >


Đạp nước (4) - Treading water (4)





Video Clip sưu tầm từ YouTube


Làm thế nào đạp nước Kiểu Đánh Trứng
 
Đây là phương pháp đạp nước được các vận động viên bóng nước áp dụng, nó cho phép người ta giữ được phần cơ thể của mình nhô khỏi mặt nước nhiều hơn bất kỳ phương pháp nào khác.   

Các bước

1 – Hãy xuống bể và giữ cho người đứng thẳng trong nước.
2 - Bắt đầu đạp chân kiểu ếch (frog style) để nổi người, nhưng mỗi lần chỉ đạp một bên chân.
3 – Cùng lúc đó, giữ cho hai tay giang rộng phía trước, ngang vai và chuyển động tới lui để giữ người cân bằng và giúp nổi người.
4 – Giang rộng đùi thoải mái như có thể (giống như là bửa ra, tách ra) và đạp mỗi đùi vòng tròn thế nào đó, nâng mỗi đùi nhanh, dứt khoát và sau đó  ép sát vào bắp chân kéo theo nước phía dưới cơ thể bạn.
5 – Có thể mất một khoảng thời gian nào đó để học cách giữ hông bạn ổn định khi đạp nước, hãy tập trung làm điều này hoặc để ai đó giữ hông của bạn ở yên.

Mách nước

Việc để hông của bạn nằm lùi ra sau so với vai sẽ giúp tập dễ  hơn.

Cảnh báo

Khi bạn mới tập đạp nước, có thể sẽ mệt, nhưng sau khi tập vài ngày bạn sẽ quen và việc đạp nước sẽ hiệu quả hơn. Nếu bạn mới học, đừng cố thử ở nơi nước rất sâu quá lâu!

VÀI NÉT VỀ E-BƠI & E-BƠI TEAM

Dự án E-Bơi và E-Bơi Team được Pi C&E khởi động ngày 19/01/2009 nhằm giảm thiểu tai nạn sông nước cho trẻ em

Mục tiêu của E-bơi: "Để không còn đứa trẻ nào bị chết đuối"

Nét đặc biệt của E-Bơi: 
  
  • E-Bơi giúp mọi người học bơi bằng tư duy, học bơi bằng "trí khôn";
  • E-Bơi giúp mọi người tự học bơi ở nhà, ngay trên cạn để xuống nước có thể bơi ngay được;
  • E-Bơi giúp mọi người học cách ứng xử khôn ngoan với tai nạn sông nước;
  • E-Bơi khơi dậy khả năng bơi lội tiềm ẩn trong mỗi con người.

    Triết lý bơi lội của E-Bơi:

    René Descartes  nói:

    "I think, therefore I am" - "Tôi tư duy, vì vậy tôi hiện hữu"

    Học René Descartes, E-Bơi nói:

    "I think of swimming, therefore I can swim" hay "Think of swimming, be swimming!"

    "Tôi suy nghĩ về bơi là tôi biết  bơi"

    hay

    "Hãy nghĩ về bơi để biết bơi!"  






    Logo E-Bơi - Tác giả Vũ Minh Chinh, E-Bơi 


    Slogan của E-Bơi:
     
    "Hãy nghĩ về bơi để biết bơi!"

    ©E-Bơi
     
     
     
     
     
  • Bình luận
    Thứ sáu, ngày 15/12/2017
    Smart Way to English
    E - BƠI
    Sản phẩm Thông minh
    E-Bơi Mail
    "E-Bơi siêu rẻ cả hè 2013"
    Báo chí và E-Bơi
    Bơi ếch
    Bơi trườn sấp
    Bơi bướm
    Phòng & Xử lý tai nạn
    Tư liệu quan trọng
    Tai nạn sông nước
    Tin E-Bơi Team
    QUỸ HỌC BỔNG Pi
    Tao Pro - Tao Chủ
    Kỹ năng thoát hiểm
    Bánh nóng
    Models - Mẫu
    Food Photography
    Brownies
    Photoshop
    Photo Collection
    Technics - Tips
    Lifestreet
    Landscape
    Portrait